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阳春面家常做法

2020-02-24

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酱油是我们生活中不可或缺是一中食品调料,它其中含有一些人体不能合成的氨基酸,总量多达种,还含有族维生素和安全无毒的棕红色素。

所以我们生活中少不了它。

它不仅能够增加和改善菜肴的口味,还能增添或改变菜肴的色泽。

其他还有很多的功效,但是要记住孕妇和心血管疾病患者忌食哦!主料:小麦面粉克辅料:小白菜克大葱克调料:食盐克阳春面做法.小白菜净,切段放在碗中备用..面条放入开水中煮熟..小白菜放入煮面水中烫熟..锅内倒入鲜汤,加热煮开,盛入一个深一点的碗中..放盐调味,盛入面条、小白菜,撒上葱末即可.虾的营养价值.虾中含有的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素等成分。

是不是觉得很简单?这道美食虽然做起来不复杂,实际却并不简单,由于选用了这些食材,这道美食具备防癌、增进食欲和降低胆固醇的养生功能,真所谓看起来简单,吃起来养生呢。

是不是蠢蠢欲动了?那就跟随我们的菜谱一起做起来吧。

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